Есть симптомы нарушения пищеварения: высыпания на коже, проблемы с волосами, ногтями, лишний вес, запоры, диарея, вздутие, тяжесть после еды, тошнота и т.д.
Есть болезни ЖКТ, кожи, суставов, щитовидной железы, аутоиммунные нарушения
Не хватает энергии, снижена работоспособность, память и концентрация внимания, частые перепады настроения.
Вы помогаете другим: нутрициолог, диетолог, косметолог, фитнес-тренер и т.д.
«Сам себе доктор» — научитесь самостоятельно разбираться в анализах. При чем не в стандартных лабораторных референсах, которые покажут вам «норму», тогда как в организме уже стартовали нарушения. Вы будете знать оптимальные значения — тот уровень показателей, который обеспечит здоровое функционирование органов и систем.
Самостоятельно разбираться в своих анализах сегодня должен уметь КАЖДЫЙ человек!
Список суперфудов — продуктов, которые содержат максимальное количество витаминов и минералов. Просто купите эти продукты по списку и употребляйте на ежедневной основе, и вы сэкономите кучу денег на БАДах.
Это особенно актуально перед началом межсезонья — периода ОРВИ, бронхитов и отитов.
+ 2 эффективные привычки, которые обеспечат вам 80% успеха в работе над здоровьем.
Подробная инструкция по восстановлению организма с прописанным алгоритмом действий:
А также все самое важное, что нужно знать об Аюрведе как инструменте работы со здоровьем.
Диета, построенная на принципах аюрведической диетологии с учетом сезонных особенностей питания.
Эта диета очень проста и не требует каких-то жёстких ограничений. Нужно лишь один раз разобраться, какие продукты увеличивают массу тела и ведут к повышенному слизеобразованию, а какие — наоборот, и в своем питании отдавать предпочтение вторым.
Подробная программа ухода за телом, внедрив которую вы сможете предупредить массу проблем со здоровьем. Крепкие зубы, здоровые десны, мягкая бархатистая кожа — лишь несколько причин, ради которых стоит попробовать эту комплексную методику.
В этой методичке вы найдете рецепты натуральных зубных порошков, названия аюрведических средств для ухода за глазами и носоглотки, руководство по маслам для тела и многое другое.
Специи — это не только усилители вкуса. В Аюрведе это лекарство — необходимо знать об их свойствах и уметь употреблять при различных болезненных состояниях.
После этого видеообзора будете уметь с помощью специй снижать холестерин, облегчать состояние при токсикозе во время беременности, усиливать желечеотток и многое другое.
Это один из множества способов в Аюрведе избежать прием синтетических лекарств.
Детокс-программа, которую вы можете применять в течение 2-5 дней для очищения и омоложения организма. Включает рекомендации по образу жизни, меню с рецептами, настои трав для активизации пищеварения и детоксикации организма.
Отлично подойдет для очистки и перезагрузки организма после застолий, отпусков с отступлениями от привычного режима питания. Помогает очистить кожу, наладить стул, снизить вес.
Обзор доступных эффективных аюрведических препаратов с подробным описанием их действия, показаний, способов применения.
Расаяны и адаптогены — эксклюзивные средства аюрведы, не имеющие аналогов в современной медицине, которые нацелены на профилактику, омоложение и укрепление организма. С помощью этих средств вы сможете:
и многое другое.
Фитотерапия — недооцененный инструмент в современной медицине. Это натуральный способ скорректировать многие болезненные состояния.
В данном видео дан обзор 10 эффективных и в то же время доступных трав, которые легко найти в любой аптеке. Эти травы помогут улучшить состояние при анемии, гипотиреозе, сахарном диабете, эндометриозе, застое желчи, сниженной энергии и концентрации внимания и прочих симптомах и заболеваниях.
Там же найдете перечень производителей трав, которым можно доверять.
Менопауза — это тот период, когда здоровье может резко просесть в силу гормональной перестройки, если вовремя не поддержать организм. Сделать это можно с помощью коррекции питания с акцентами на продукты, которые помогут: